Dispute de couple : cette phrase est la plus nocive de toutes, selon un psychologue

Le geste tout simple pour mettre fin à une dispute de couple

La communication est le pilier incontournable d’une relation épanouie. Pourtant, certains mots et gestes peuvent ébranler les fondations d’un couple et semer le doute, voire le ressentiment. Pour cette psychologue, certains mots chargés de dédain peuvent déclencher des dynamiques toxiques et laisser des cicatrices profondes.

Le mépris, vecteur de ressentiment dans un couple

Le mépris, ce sentiment corrosif qui ronge les relations amoureuses, peut se manifester de multiples façons. Selon le Dr Warren, psychologue spécialiste du couple formée à Harvard interrogée par CNBC, il est le pire des sentiments à témoigner à son partenaire, car il implique une négation de sa valeur ou de son importance. Les mots chargés de mépris résonnent comme des coups de poignard émotionnels, laissant la personne visée dans un abîme de douleur et d’incertitude.

Mais le mépris ne se limite pas aux mots. Les expressions faciales, telles que les yeux levés au ciel ou les grimaces de dédain, peuvent être tout aussi blessantes. Elles transmettent un message clair : “Tu ne vaux pas la peine que je te respecte.” Cette attitude de dédain est souvent utilisée dans le but de dominer l’autre, de le rabaisser et de l’humilier.

Rien de bénéfique pour le couple sur le long terme, donc, et une phrase en particulier, plus que toute autre, peut mettre à mal votre relation de couple.

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Cette phrase nocive pour votre couple, selon une psychologue

Selon le Dr Warren, la phrase la plus néfaste qu’un partenaire puisse prononcer lors d’une dispute de couple est : “J’aurais aimé ne jamais te rencontrer.” Ces mots, chargés de mépris et de regret, remettent en question la valeur même de la relation amoureuse et la place de l’autre dans la vie de celui ou celle qui les prononce. D’autres phrases telles que “tu as ruiné ma vie” peuvent également causer des dégâts irréparables.

Face à ces dynamiques toxiques, le Dr Warren recommande aux couples de faire une pause et de prendre du recul sur la situation. Il est essentiel de se responsabiliser dans la façon dont les choses ont été conduites et d’exprimer des excuses sincères si des paroles ou des gestes ont blessé autrui. Enfin, optez pour une communication plus constructive, motivée par l’amour avant tout.

Le mépris est un poison qui peut détruire les relations les plus solides. Pour préserver l’harmonie et la complicité de votre couple, évitez autant que possible les mots et gestes chargés de dédain, et favorisez une communication empreinte de respect et d’empathie.

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