Apakah Gula Darah Bisa Normal Tanpa Obat? Berikut Penjelasannya…

apakah gula darah bisa normal tanpa obat? berikut penjelasannya…

Ilustrasi apakah gula darah bisa normal tanpa obat?

KOMPAS.com – Kadar gula darah dapat meningkat melebihi normal sehingga meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius, khususnya pada penderita diabetes dan prediabetes.

Namun, apakah gula darah bisa normal tanpa obat?

Ternyata, beberapa orang dapat memiliki kadar gula darah yang normal tanpa minum obat dengan melakukan diet ketat, berolahraga secara teratur, dan menurunkan berat badan.

Namun, kondisi ini tidak berlaku pada semua orang karena beberapa penderita diabetes tetap perlu mengonsumsi obat untuk menstabilkan kadar gula darah.

Untuk itu, simak penjelasan dan cara agar gula darah tetap stabil berikut ini.

Apakah gula darah bisa normal tanpa obat?

Ternyata, gula darah bisa normal tanpa obat.

Dilansir dari Drugs, beberapa penderita diabetes tipe 2 dapat mengontrol kondisi yang dialami dan memiliki kadar gula yang normal tanpa obat.

Namun, kondisi ini hanya bisa didapatkan ketika melakukan diet ketat, menurunkan berat badan, berolahraga secara teratur, dan belum lama mengidap diabetes tipe 2.

Diabetes adalah masalah kesehatan kronis yang tidak dapat disembuhkan secara total.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa menurunkan berat badan dapat mengurangi kebutuhan konsumsi obat diabetes dan membantu untuk mencapai remisi diabetes sehingga kadar gula darah bisa normal.

Remisi diabetes tipe 2 adalah kondisi di mana kadar gula darah kembali normal setidaknya selama tiga bulan tanpa konsumsi obat diabetes.

Kondisi ini hanya bisa dicapai ketika perubahan pola hidup sehat dilakukan secara konsisten, serta berat badan berkurang dengan signifikan dan dipertahankan selama satu hingga dua tahun.

Meskipun begitu, beberapa penderita diabetes tipe 2 yang memiliki berat badan normal umumnya akan lebih sulit untuk memiliki kadar gula darah normal tanpa minum obat.

Penderita diabetes umumnya perlu minum obat diabetes dan melakukan perubahan kebiasaan dalam jangka panjang untuk mengelola kondisi yang dimiliki.

Cara agar gula darah tetap stabil

Beberapa kondisi dapat meningkatkan dan menurunkan kadar gula darah, seperti pola makan yang tidak teratur dan menggunakan dosis insulin yang kurang tepat.

Kondisi ini dapat membuat kadar gula darah terlalu rendah atau terlalu tinggi sehingga meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius ketika tidak segera diatasi.

Dilansir dari CDC, ada beberapa cara agar gula darah tetap stabil yang bisa dilakukan, seperti:

  • Mengonsumsi makanan yang sehat, dengan menambah asupan sayur dan buah
  • Menjaga agar berat badan tetap ideal
  • Berolahraga secara rutin, atau setidaknya selama 150 menit per minggu
  • Melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin untuk mengetahui penyebab penurunan dan kenaikan kadar gula darah
  • Makan secara teratur di jam yang sama
  • Memilih makanan yang rendah kalori, tidak mengandung lemak jenuh dan lemak trans, rendah gula, dan rendah garam
  • Mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta olahraga yang dilakukan
  • Minum air putih lebih banyak
  • Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
  • Makan buah sebagai pengganti camilan
  • Mengontrol porsi makan

Memahami apakah gula darah bisa normal tanpa obat sangatlah penting karena beberapa penderita diabetes dapat mencapai remisi diabetes tanpa minum obat.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter dan tidak menghentikan konsumsi obat diabetes yang diberikan agar kondisi yang dialami tidak bertambah serius.

News Related

OTHER NEWS

Ketua TPN Minta Kampanye Ganjar-Mahfud Dipenuhi Lautan Manusia

Ketua Tim Pemenangan Nasional (TPN) Ganjar Presiden, Arsjad Rasjid ditemui di Jiexpo Kemayoran, Jakarta, Minggu (1/10/2023) sesaat sebelum penutupan Rakernas IV PDI-P. JAKARTA, KOMPAS.com – Ketua Tim Pemenangan Nasional (TPN) ... Read more »

Hasil Survei Terakhir Jelang Kampanye Capres 2024,Prabowo Unggul versi 5 Lembaga,Ganjar di LPI

TRIBUN-TIMUR.COM – Hasil survei terbaru lembaga survei calon presiden-wakil presiden RI jelang kampanye terbuka. Dari tujuh lembaga survei, dominan unggulkan Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming. Ketiga pasangan calon presiden kini berebut elektabilitas ... Read more »

Pecahkan Banyak Rekor, Red Bull Harus Bayar Mahal Pendaftaran F1 2024

Tim yang bermarkas di Milton Keynes ini menampilkan salah satu performa paling dominan dalam sejarah F1 musim ini, dengan para pembalapnya memborong 21 kemenangan dari 22 balapan. Ia mengamankan kedua ... Read more »

PROMO Indomaret andamp Superindo Besok 29 November 2023: White Koffie Harga Khusus,Sensodyne Rp24.900

TRIBUN-BALI.COM – PROMO Indomaret & Superindo Besok 29 November 2023: White Koffie Harga Khusus, Sensodyne Rp24.900 Berikut ini adalah Katalog Promo Indomaret dan Superindo untuk besok hari Rabu, 29 November ... Read more »

Finsensius Mendrofa Masuk Tim Deputi Hukum TPN Ganjar - Mahfud, Begini Profilnya

Finsensius Mendrofa Masuk Tim Deputi Hukum TPN Ganjar – Mahfud, Begini Profilnya jpnn.com, JAKARTA – Pengacara Finsensius Mendrofa resmi ditunjuk menjadi Wakil Direktur Eksekutif Deputi Hukum Tim Pemenangan Nasional (TPN) ... Read more »

Indosat Caplok 300.000 Pelanggan MNC Play

Ilustrasi MNC Play KOMPAS.com – Operator seluler Indosat Ooredoo Hutchison (IOH atau Indosat) menyelesaikan proses akuisisi pelanggan PT MNC Kabel Mediacom (MNC Play) pada Senin (27/11/2023). Ada sebanyak 300.000 pelanggan ... Read more »

Pelawak Srimulat Eko Londo Meninggal Dunia, Sempat Alami Kecelakaan

Pelawak Srimulat Eko Londo Meninggal Dunia, Sempat Alami Kecelakaan Kabar duka datang dari dunia hiburan Tanah Air, Bunda. Pelawak yang tergabung di Srimulat, Eko Londo meninggal dunia di usia 66 ... Read more »
Top List in the World