L’anxiété est une maladie dont les causes sont multiples. Elle peut survenir à tout moment, souvent en réaction à un événement traumatisant. Cependant, dans le cas d’une anxiété durable et généralisé…
Qu’est-ce qui provoque l’anxiété : 5 facteurs de troubles anxieux
1. L’hérédité : un facteur de risque pour les troubles anxieux
Nous ne naissons pas tous égaux face à l’anxiété et aux troubles mentaux. Il existe une génétique de l’anxiété. Les troubles anxieux sont des “entités syndromiques diverses”. Autrement dit, il s’agit d’un véritable syndrome, comme dans le cadre d’un trouble mental. La réaction d’une personne anxieuse est influencée par son organisme. La peur et l’angoisse ressenties par l’individu sont suffisamment sévères pour altérer son quotidien.
Ainsi, si vos parents étaient sujets aux troubles anxieux et à la dépression, il y a plus de risques que vous souffriez d’anxiété. Dans ce cas de figure, l’anxiété peut être considérée comme génétique, au même titre qu’une maladie cardiaque par exemple. Cependant, n’en faites pas une fatalité : l’anxiété est un trouble qu’il est possible de soigner. Consultez votre médecin afin qu’il vous prescrive un traitement adapté. Certains médicaments comme les benzodiazépines peuvent vous aider à garder le contrôle de la situation.
2. La consommation d’alcool et de drogue, cause de troubles anxieux
La consommation d’alcool a un effet prouvé sur l’anxiété. Certains troubles anxieux, comme le trouble panique, peuvent être favorisés par la consommation d’alcool et de drogues. C’est un cercle vicieux : ces substances peuvent donner le sentiment d’oublier son anxiété le temps de la prise, pour un retour à la normale encore plus douloureux. De plus, l’alcool, tout comme la drogue, peut être une réponse de l’individu face à un événement traumatique.
Cette dépendance cache donc un mal-être plus profond, pouvant entraîner de l’anxiété voire des pensées suicidaires. Une étude réalisée sur la consommation d’alcool et de drogues des étudiants ayant assisté à la fusillade de Dawson en 2006 montre une corrélation entre alcool, drogues et troubles anxieux. Une consommation accrue d’alcool et de drogues a également été constatée suite à la fusillade.
3. Les problèmes de santé : facteur de troubles anxieux
Certains problèmes de santé peuvent favoriser l’apparition de l’anxiété et des troubles anxieux.
Les maladies respiratoires, source d’anxiété généralisée
Les problèmes de santé respiratoires peuvent être une cause majeure d’anxiété. Une étude a prouvé une prévalence des troubles anxieux dans le cadre de certaines maladies respiratoires chroniques. Selon cette étude, la peur de la maladie, la difficulté d’adaptation et le sentiment de solitude du patient augmentent l’anxiété vécue.
Les maladies de la thyroïde, source de troubles anxieux
L’hyperthyroïdie est caractérisée par une production d’hormones supérieure à la moyenne. Le corps est alors surmené et les émotions sont à vif. Peur et angoisse sont ressenties plus intensément, ce qui peut causer de l’anxiété. Généralement, des troubles du sommeil apparaissent. Les problèmes thyroïdiens peuvent donc favoriser l’anxiété.
4. Des facteurs de stress et de souffrance dans la vie de la personne
Travail stressant et harcèlement sont des sources de stress et d’angoisse dans la vie de la personne. Tomber dans l’anxiété est alors la réponse à ces maux.
Des facteurs de stress au travail : une souffrance au quotidien
Le stress au travail est un phénomène fréquent et durable. Bien que le stress soit parfois positif, le stress chronique n’a rien de bon pour votre organisme. Au contraire, il existe une corrélation entre le stress chronique et l’anxiété. Pour les personnes évoluant dans un environnement professionnel stressant, il est plus facile de développer des troubles anxieux durables. Si vous sentez une perte de contrôle, n’hésitez pas à consulter votre médecin généraliste.
Le harcèlement d’un enfant à l’école : cause d’anxiété et de phobie sociale
Le harcèlement scolaire est une source de stress et d’angoisse. Un enfant harcelé aura tendance à se replier sur soi et à développer de l’agoraphobie. L’agoraphobie est une phobie sociale : une personne agoraphobe évitera toutes les situations où il y a un danger présumé et un risque de ne pas pouvoir le fuir.
Il s’agit d’un cercle vicieux créant de l’anxiété. Les dangers supposés alimentent l’angoisse vécue. La peur intense alimente l’anxiété. Les peurs seront confirmées à chaque événement un tant soit peu traumatisant. Si vous observez des signes d’anxiété chez un enfant, assurez-vous qu’il ne soit pas harcelé.
5. Troubles de l’attention : une possible cause d’anxiété
Les troubles de l’attention, TDAH, peuvent être une cause d’anxiété. Les personnes souffrant de TDAH ont du mal à réguler leurs émotions. Elles peuvent également ressentir un décalage croissant avec leurs pairs, pouvant causer de réels problèmes voire des crises existentielles. Sans traitement adapté et suivi d’un médecin, ces troubles peuvent causer de l’anxiété. Il existe une corrélation entre le TDAH et le développement de troubles anxieux.
Qu’est-ce qui provoque l’anxiété ? Les causes sont multiples et aucune réponse unique ne peut être donnée. Cela dépend de la personne, de sa vie, et de son état de santé physique et mental. Certaines maladies sont des facteurs de risque, de même qu’une situation professionnelle ou personnelle stressante. Cependant, les effets sur l’individu dépendent également de ses capacités d’adaptation lors de situations stressantes ou de danger.
N’oubliez pas : les symptômes de l’anxiété sont une réaction face à un état de crise interne. Pour limiter les effets physiques de l’anxiété, vous devez apprendre à prendre soin de votre intérieur. Alimentation de qualité, sommeil réparateur et lâcher prise vous aideront à combattre à la fois les symptômes et les causes de l’anxiété. Dans les cas les plus extrêmes, le médecin généraliste peut prescrire des médicaments spécifiques, tels que les anxiolytiques, pour vous aider à aller mieux.
Pour en savoir plus sur l’anxiété et les troubles anxieux, lisez nos articles :
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