Castaña
Faith Seke: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master’s degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
Beneficios
- Las castañas son una buena fuente de fibra y la fibra es buena para la salud del sistema digestivo y los movimientos intestinales.
- Las castañas son eficaces en la protección de las células contra los efectos dañinos de los radicales libres. Las castañas contienen una gama de antioxidantes como la vitamina C y fitonutrientes.
- Las castañas también son una buena fuente de cobre que es muy vital en la formación de vasos sanguíneos.
¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Una condición alérgica rara que es causada por proteínas de transferencia de lípidos es muy posible, la alergia desencadenará sibilancias, hinchazón de la garganta y dificultades respiratorias.
¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Castaña según este experto
→ Riesgos para la salud de Castaña. Obtenga consejos de los expertos.
Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor’s Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Beneficios
- La castaña tiene una gran cantidad de antioxidantes como el ácido gálico y elágico, que pueden mejorar la salud del cerebro y prevenir el daño celular.
- La castaña tiene ácidos grasos omega 3, que tiene efectos antiinflamatorios para prevenir enfermedades cardiovasculares y dislipidemia.
- La castaña es alta en fibra, por lo que puede controlar el peso y los niveles de azúcar en la sangre.
¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- El exceso de castañas puede causar síntomas digestivos como diarrea y flatulencia.
- La castaña puede exacerbar las alergias.
¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Castaña según este experto
→ Riesgos para la salud de Castaña. Obtenga consejos de los expertos.
Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.
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