Harvard lo desvela: el ejercicio para quemar grasa si tienes más de 50 años

Harvard lo desvela: el ejercicio para quemar grasa si tienes más de 50 años

Es de sobra conocido que con el paso de los años nuestro cuerpo cambia y requiere tanto de unos cuidados como de unas necesidades diferentes. Necesidades como el ejercicio físico, algo imprescindible a cualquier edad pero que es necesario adaptar al paso del tiempo. Así, cada etapa de nuestra vida requiere de una práctica deportiva diferente. No solo para mantenernos en forma físicamente, también para ayudarnos a perder peso. Según los expertos, es a partir de los 50 años cuando el metabolismo se ralentiza haciendo aún más difícil deshacernos de la grasa acumulada. Según cump …