Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τη μαξιλαροθήκη μας – Η απάντηση σοκάρει
Σύμφωνα με το Sleep Foundation, θα έπρεπε να πλένουμε τα σεντόνια μας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Και αν αυτό μας κάνει εντύπωση, πώς θα νιώσουμε αν μάθουμε ότι για τις μαξιλαροθήκες, η σύσταση είναι να τις πλένουμε ακόμα πιο συχνά; Kι όμως, είναι αλήθεια!
Και δηλαδή, πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τις μαξιλαροθήκες μας;
Ακόμα κι αν θεωρούμε ότι οι μαξιλαροθήκες μας είναι εξίσου καθαρές με τα σεντόνια ή τα παπλώματα μας, ο Mάρτιν Σίλι, ειδικός στον ύπνο και Διευθύνων Σύμβουλος της MattressNextDay, αποκαλύπτει ότι η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική.
«Η μαξιλαροθήκη παγιδεύει τη βρωμιά, τον ιδρώτα και όσα προϊόντα εφαρμόζουμε στο δέρμα μας πριν τον ύπνο. Επομένως, θα πρέπει να την αλλάζουμε πιο συχνά από τα σεντόνια και τις παπλωματοθήκες μας, περίπου δύο φορές την εβδομάδα», εξηγεί ο Σίλι.
«Κάθε βράδυ, ο μέσος άνθρωπος εκκρίνει τουλάχιστον 200 ml υγρών, τα οποία φυσικά εισέρχονται στη μαξιλαροθήκη, τα σκεπάσματα και τα σεντόνια μας. Για αυτό είναι κρίσιμο να τα αλλάζουμε τακτικά, αλλά και να πλένουμε και εσωτερικά τα μαξιλάρια μας κάθε τρεις μήνες, προκειμένου να απαλλαγούμε από τον ιδρώτα, τη σκόνη και τα υπολείμματα από τα προϊόντα ομορφιάς», συμπληρώνει ο ειδικός.
READ MORE
News Related-
Σκρέκας: «Τα πρόστιμα που έχει επιβάλει το Υπουργείο Ανάπτυξης ξεπέρασαν τα 10 εκατομμύρια»
-
Ελλ. Λύση: Η ΝΔ ετοιμάζεται για 'υποχωρήσεις' που υπερβαίνουν τα όρια της εθνικής μειοδοσίας
-
Βρετανία: Το σχόλιο της δημοσιογράφου του BBC που πήρε την συνέντευξη από τον Κυριάκο Μητσοτάκη
-
Κάτω από 1.000 ευρώ οι μισές συντάξεις γήρατος – Μόλις 697 ευρώ οι νέες
-
Adidas: Τα παπούτσια του 1950 που την έσωσαν από το φιάσκο των Yeezy
-
Φόνοι Στο Καμπαναριό – Γιωργής Τσουρής: Με τη σύντροφο μου παίζουμε μαζί και δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτήν
-
Συντάξεις: Ποιοι δικαιούχοι θα δουν αύξηση με το νέο έτος – Παραδείγματα
-
Χρήστος Μάστορας - Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Η νέα κοινή φωτογραφία τους
-
"Πούλαγαν" έρωτα σε υποψήφια θύματα και τους άδειαζαν τους λογαριασμούς
-
Τι θα δούμε τα Χριστούγεννα στο Μέγαρο Μουσικής - Η προπώληση ξεκίνησε
-
Πώς θα θωρακιστεί η χώρα από τις πλημμύρες – Τα πέντε σημεία του σχεδίου
-
Κικίλιας: Έργα 743 εκατ. από το ΑΙΓΙΣ θα έχουν δημοπρατηθεί μέχρι το τέλος του έτους
-
Ένα ημίγυμνο δέντρο, το είδωλο μιας διχασμένης πραγματικότητας
-
Ο Μητσοτάκης, ο Σούνακ και τα Μάρμαρα: Ντόρος να γίνεται…