¿Miedo a enamorarse? Tal vez tengas filofobia

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Hoy es 14 de febrero, Día de San Valentín o Día del Amor y la Amistad, una fecha que millones de personas alrededor del mundo celebran en compañía de su pareja con detalles románticos, como flores, cartas, cenas y hasta propuestas de matrimonio, y es que como se ha dicho desde hace mucho tiempo, el amor mueve al mundo.

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Sin embargo, en medio de lo empalagoso que puede resultar esta fecha, también existen aquellas personas que le huyen al amor y todo lo que implica tener una pareja, y no se trata de un capricho, pues de acuerdo con la ciencia hay una fobia al amor que explica por qué ocurre esto.

Y es que el amor es un sentimiento relacionado con el afecto y el apego que hace que las personas tengan actitudes y acciones hacia otro ser, pero, para aquellas personas que tienen miedo a sentir amor es debido a que temen que este sentimiento les acarree consecuencias negativas, o simplemente por desarrollar miedos irracionales ante cosas que no han ocurrido.

¿Qué es la filofobia?

La filofobia se define como la fobia a estar enamorado, y es un trastorno de ansiedad que puede llevar a las personas a dejarse de relacionar con otras por la sensación horrible de malestar que siente cuando comienzan a enamorarse.

Esta fobia lleva quienes la padecen a tener estrés tanto emocional como físico cuando comienzan a conocer a una persona que potencialmente podría convertirse en su pareja, y contrario a lo que muchas personas experimentan al momento de enamorarse.

Cuando una persona es filofobica muestra un rechazo intenso a sentir amor por otra persona y evita las relaciones afectivas con familiares, compañeros de trabajo, amigos, etc por miedo a la separación.

¿Qué causa la filofobia?

Una de las principales causas de la filofobia es el temor a sentir apego el cual podría derivarse de experiencias de fracaso amoroso y el miedo a que vuelva a ocurrirle lleva a la persona a este rechazo.

Aunque ese temor también puede haberse desarrollado durante la infancia, la educación es muy rígida o protectora puede llevar al individuo a no saber afrontar las dificultades que se presentan en la vida.

También se relaciona con la autoestima de las personas, sobre todo cuando es baja y produce sentimientos de inseguridad y dependencia.

El miedo al rechazo es otra causa, ya que, para evitarlo, las personas que tienen este temor, viven relaciones sin compromiso, evitan mostrarse tal y como son, ponen barreras e incluso tienen relaciones simultaneas.

¿Cuáles son los síntomas de la filofobia?

La persona que tiene filofobia puede presentar síntomas físicos en presencia de otros por los que sienta atracción física o emocional, como:

• Ataques de pánico
• Temor irracional y exagerado
• Problemas gastrointestinales
• Aceleración y palpitaciones
• Opresión en el pecho o dificultades para respirar.
• Sudores, náuseas, mareos, desmayos, etc.

¿Cómo combatir la filofobia?

Para salir airoso de este padecimiento especialista en psicología recomiendan tomar terapia cognitivo conductual para así identificar cuáles son los pensamientos negativos que les llevan a sentir ese temor y reestructurar esas creencias que tiene hacia el amor.

*brc