Skutki uboczne jedzenia cytryny. To dzieje się z organizmem, gdy jemy ten owoc!

Cytryna pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i procesy trawienne, przez co przyspiesza oczyszczanie organizmu. Często stosowana jako ważny element diet odchudzających. Jest też świetna przy wspieraniu odporności i łagodzeniu infekcji. Zobaczcie, co trzeba wiedzieć o cytrynie.

skutki uboczne jedzenia cytryny. to dzieje się z organizmem, gdy jemy ten owoc!

Skutki uboczne jedzenia cytryny. To dzieje się z organizmem, gdy jemy ten owoc!

Cytryna zwyczajna jest przedstawicielem rodzaju Citrus z rodziny Rutaceae. Według badań gatunek ten powstał poprzez skrzyżowanie dwóch innych cytrynowatych – pomarańczy gorzkiej i cytronu. To owoc niskokaloryczny – w 100 g produktu jest tylko 29 kalorii.

Eksperci twierdzą, że regularne spożywanie cytryny może się również przyczyniać do zmniejszenia ryzyka wystąpienia nowotworów. To zasługa witaminy C, która jest naturalnym antyoksydantem i skutecznie walczy z wolnymi rodnikami oraz komórkami chorobotwórczymi. Nie jest ona jednak największym źródłem tej witaminy lecz posiada rutynę, która zapobiega jej utracie.

To dzieje się z organizmem, gdy jemy cytryny. Takie właściwości ma ten owoc - lista

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak cytryna wspomaga dobre funkcjonowanie. Prezentujemy kilka z wielu korzyści tego owocu. Uwaga - zawsze warto pamiętać, że w nieodpowiednich ilościach, nawet najzdrowsza rzecz może okazać się szkodliwa. Tak też jest z nadmiernym spożyciem cytryny. Wynika to jej z wysokiej kwasowości. Szczegóły prezentujemy w poniższej galerii.

Zobacz galerię

OTHER NEWS

4 hrs ago

Dr n. med. Paweł Grzesiowski: Pilnie potrzebujemy elektronicznej karty szczepień! Dlaczego?

4 hrs ago

Piłkarz Austrii ujawnia przed meczem z Polską: zostaliśmy ostrzeżeni

4 hrs ago

Arcyważne zwycięstwo Polaków! Duży awans w tabeli Ligi Narodów

4 hrs ago

Skandal na trybunach Euro 2024. Chorwaci śpiewali to razem z Albańczykami

4 hrs ago

CERT Orange Polska ostrzega. Możesz odebrać dziwny telefon

4 hrs ago

Trwa sanitarny odstrzał dzików na terenie województwa podlaskiego. Mniej dzików będzie także w powiecie suwalskim

4 hrs ago

Śmierć 39-letniej Natalii z Gortatowa. Media o kluczowych dowodach w sprawie

4 hrs ago

Zajrzeliśmy do opuszczonego aresztu. Patrz, co więźniowie pisali na ścianach. Urbex Polska i jego tajemnice

4 hrs ago

Oto jak mieszkają Sandra Kubicka i Baron. Przekazali wspaniałe wieści! Wnętrza zachwycają. Zobacz ZDJĘCIA 19.06.2024

4 hrs ago

W Kościele wróci średniowieczny podatek? "Dawaj dziesięcinę" [WIDEO]

4 hrs ago

70. rocznica ślubu pani Janiny i pana Mariana z woj. lubelskiego. Jaka jest ich recepta na długi i udany związek? Zdjęcia

5 hrs ago

Fatalne wieści dla zjadaczy chipsów. Wszystko przez decyzję Unii Europejskiej

5 hrs ago

Babcia zdradziła mi przepis na chrupiące ogórki kiszone. Wystarczy dodać do słoja te liście

5 hrs ago

Liga Narodów. Włochy - Polska. O której? Transmisja TV, stream online

5 hrs ago

Gorące 30-latki pokazały się w bikini. Były też rozmowy z jury i pokaz. Wszystko w ramach półfinału konkursu Polska Miss 30+

5 hrs ago

"Destrukcyjne działania". Członek gabinetu Tuska zabiera głos po orzeczeniu TK

5 hrs ago

Kolejny transfer mistrzów Polski. Kadrowicz Michała Winiarskiego w Jastrzębskim Węglu

5 hrs ago

Znamy sędziego meczu Polska - Austria. Był ofiarą niebywałego skandalu

5 hrs ago

Kontrola wykazała liczne naruszenia na wielkiej budowie prowadzonej przez Orlen

5 hrs ago

Kosiniak-Kamysz o ludziach na granicy: To nie są uchodźcy

5 hrs ago

"Podróbkowy raj" rozkwita na bazarach. "Ludzie nie mają pieniążków na oryginał"

5 hrs ago

Oto prawdziwa rodzina Amiszów. Zobacz, jak wygląda ich niezwykłe i barwne życie! Jedyna taka rodzina w naszym kraju

6 hrs ago

Armagedon nad Raciborzem. Nawałnicy nie przeżyła rodzina bocianów [WIDEO]

6 hrs ago

Dlaczego nie powinno się wyrzucać ogonków czereśni?

6 hrs ago

Polska obejmie udziały w Airbusie?

6 hrs ago

"Wymiata". To piszą eksperci po meczu reprezentacji Niemiec

6 hrs ago

Nowa atrakcja na Podhalu. Piękne widoki, mało ludzi i za darmo!

6 hrs ago

Bajeczne trafienie reprezentanta Szwajcarii! Gol, który można oglądać bez końca [WIDEO]

6 hrs ago

Kolejne przekonujące zwycięstwo Niemców. Węgrzy znów mogą mówić o pechu

6 hrs ago

Michał Bajor odwlekał decyzję latami. "Już dłużej nie mogę"

6 hrs ago

Xbox dodaje sześć kolejnych darmowych gier. Wśród nich EA FC 24

6 hrs ago

Dorzucą 1 tys. zł do pensji. Kto się załapie na pieniądze?

6 hrs ago

Niemcy coraz tłumniej zamieszkują w Polsce. Zaskakujące statystyki

6 hrs ago

Powroty w wielkim stylu. Tak oceniliśmy Polaków za mecz z Włochami

6 hrs ago

Lekkie kardigany na lato. Ażurowe modele polskiej sieciówki są pięknie i niedrogie

6 hrs ago

Wielka burza nad Krakowem i Małopolską. Sytuacja jest poważna

6 hrs ago

Fotowoltaika znowu ma się opłacać. Rząd zapowiada: Zmiany jeszcze w wakacje

6 hrs ago

Darmowe gry na PC – czerwiec 2024. Zobacz, co i kiedy możesz dostać za darmo. Gra Marvela, łamigłówki i wiele więcej

6 hrs ago

Polacy pokonali mistrzów świata! Cenne punkty do rankingu FIVB

6 hrs ago

Skandal dopingowy tuż przed igrzyskami. WADA w ogniu krytyki