Radis Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition
Radis
Lucía Ramos: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Avantages
- Le radis peut réduire le risque de cancer en raison de sa teneur en composés soufrés. Les légumes crucifères contiennent une gamme d’antioxydants, qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires.
- Le radis peut aider à perdre du poids. Il est riche en fibres et faible en kilocalories. Une tasse de radis fournit 16 kilocalories et environ 1,6 grammes de fibres.
Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Le radis est considéré comme un goitrogène . Les personnes sensibles devraient éviter les grandes quantités de ce légume.
Que pensez-vous de la traduction ?
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→ Radis les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
Alli Shircliff: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 years of experience · USA
Avantages
- Les radis sont chargés d’antioxydants, y compris la catéchine, qui aident à combattre à nouveau les radicaux libres qui sont des composés qui pourraient endommager les cellules.
- Les radis sont une bonne source de potassium qui peut aider à maintenir la pression artérielle à un niveau sain et aide également à la contraction musculaire.
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Effets secondaires possibles
- Consommer de grandes quantités de radis peut abaisser votre glycémie. Soyez conscient de ne pas trop abaisser votre glycémie.
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